Infolinia +48 22 49 43 790 Zadzwoń          rezerwacje@gorskie-resorty.pl Napisz                 

„OGROMNIE MOTYWUJĄ MNIE LUDZIE!” KASIA DZIURSKA - GOŚĆ NUMERU

Kasia Dziurska – młoda i ambitna instruktorka fitness, tancerka, modelka, motywatorka. Wielokrotna mistrzyni Polski i świata w zawodach fitness. W 2018 roku wytańczyła drugie miejsce w ósmej edycji programu „Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami”, a w 2019 brała udział w nowym formacie telewizyjnym „Dance Dance Dance” wraz ze swoim narzeczonym Emilianem Gankowskim. Zdobywczyni tytułu Fitness Motywator 2015 i Super Motywator 2018.

 

Wywiad z Kasią

Przywitaliśmy wiosnę a z nią wzmo- żone zainteresowanie sportem. Jakie masz rady dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją aktywną przygodę? Obrać sobie realny cel, np. chcę zrzucić trzy kilogramy, chcę przebiec 10 km. To na pewno ułatwi nam obranie odpo- wiedniego planu i solidne trzymanie się postanowień. Pamiętajmy jednak, żeby razem z początkiem naszej nowej przygody, nie przyszło przetrenowanie i wypalenie, spowodowane za częstymi i zbyt ciężkimi treningami. Regeneracja jest nieodzownym elementem ukła- danki, zaraz po diecie i treningach. Ciepła pora roku, zbliżający się urlop to dobra motywacja. A co zrobić kiedy ta motywacja spada? Odpocząć. Absolutnie nie możemy zała- mywać się, że nasza dotychczasowa praca pójdzie na marne. Widocznie nasz organizm potrzebuje odetchnąć. Problem robi się, jeśli faktycznie czas nam ucieka, bo urlop za pasem. Wtedy proponują inną formę sportu, niż ta, która była do tej pory. Inne, nowe bodźce na pewno dodadzą nam sił i nowej motywacji. Co Ciebie motywuje? Skąd czerpiesz siłę? Małe, czasem nawet nieplanowe sukcesy napędzają mnie do działania. Jeśli nie będziemy potrafili cieszyć się z małych rzeczy, duże tym bardziej nie będą nas zaspokajać. Dodatkowo ogromnie motywują mnie ludzie!

 

Kilka miesięcy temu wydałaś książkę. Dzięki publikacji dajesz poznać się jeszcze bliżej, bardziej prywatnie. Nie obawiałaś się reakcji na informację o chorobie? Oczywiście, że się obawiałam! Dwa lata siedziałam cicho. Wstydziłam się ich, tych chorób. Czułam się przez nie gorsza, niepeł- nowartościowa. Bałam się ich. No i bałam się tego, co powiedzą ludzie. Że będą pisać, że chyba jednak jestem kiepską ekspertką od treningu, skoro sama doprowadziłam się do choroby. Potrzebowałam ogromnego wsparcia i pomocy, żeby móc inaczej spojrzeć na to, jak zmieniło się moje życie. Walczę o to, żeby moja rzeczywistość z choro- bami nie różniła się od wcześniejszych lat. Chcę być nadal tą uśmiechniętą, pełną energii i motywacji Kasią, a nie płaczącą i użalającą się Kaśką, która nie widzi sensu wstania z łóżka.

 

Jak łączysz wyjazdy z utrzymaniem diety, kiedy nie zawsze masz możliwość przygotowania posiłków przez siebie? Na szczęście nie jest już problemem zjedzenie zdro- wego posiłku w restauracji. Często też pytam czy mogą przygotować coś dla mnie spoza karty albo po prostu proszę o wyłączenia składników, które nie pasują do mojej diety. Poza tym zawsze jestem przygotowana na każdą ewentualność - jak miałabym gotować w pokoju - mamy swój palnik, mini patelnię i rondelek;) Bierzemy swoją odżywkę białkową, płatki, owoce można dokupić i posiłek gotowy. Dla chcącego nic trudnego. Ostatnie lata to pasmo sukcesów. Czy Kasia Dziurska ma jeszcze jakieś marzenia do zrealizowania? Moja głowa pełna jest marzeń i celów. Nie spoczywam na laurach, to nie moja natura. Uwiel- biam stawiać sobie nowe wyzwania oraz cały proces drogi i realizacji. Razem z Emilianem stale rozwijamy się i dbamy o to, co razem stworzyliśmy.

Turystyka ma duży wpływ na ekologię, dlatego jest za nią w dużym stopniu odpowiedzialna. Każdy mały ruch lub gest ma znaczenie. Przedstawiamy kilka rozwiązań, które mają zastosowanie w...
Oparte o wielowiekową tradycję receptury, dojrzewające w południowym słońcu składniki, a do tego wyjątkowa kultura przygotowywania i celebrowania posiłków. Ot cała ona,...
Podróże z pupilem to obok ekoturystyki czy wypoczynku w duchu slow jeden z najmocniejszych trendów obserwowanych w turystyce. W czasach, gdy energia poświęcana przed wyjazdem na poszukiwanie...
Młoda i ambitna instruktorka fitness, tancerka, modelka, motywatorka. Wielokrotna mistrzyni Polski i świata w zawodach fitness. W 2018 roku wytańczyła drugie miejsce w ósmej edycji programu...
10 października 2010 roku – wtedy wszystko się zaczęło. Zakochani w Dolnym Śląsku, na polu z pięknym widokiem, postanowiliśmy stworzyć pierwsze wyjątkowe miejsce wypoczynku. Historię...
Śnieżka to prawdziwa królowa Karkonoszy. Piękna, niedostępna i pożądana, tajemnicza i nieprzewidywalna. Uwielbiana od wieków przez setki turystów, którzy z wielkim mozołem wdrapywali...
Spędzasz walentynki w górach? Oto kilka naszych propozycji, aby ten dzień pozostał na długo w Waszej pamięci!
Nie ma śniegu? Dla gości Górskich Resortów to żadnej problem! Sprawdźcie co przygotowaliśmy dla młodszych i nieco starszych gości!
Śnieżka – najwyższy i najbardziej rozpoznawalny szczyt, zarówno po polskiej, jak i po czeskiej stronie Karkonoszy. To już kultowe miejsce w regionie, które co roku odwiedza aż pół...
Najpiękniejsze Jarmarki Bożonarodzeniowe w 2019 roku | Praga, Drezno czy Wrocław?
Karkonosze zimą prezentują się naprawdę okazale! Sprawdźcie, które zimowe szlaki w Karkonoszach trzeba zaliczyć...
Prezentujemy wyjątkowy obiekt w naszym portfolio - butikowy aparthotel tylko dla osób dorosłych!
Głodni? Poznajcie słynne karkonoskie potrawy – idealne na chłodne, jesienne wieczory!
Święta Bożego Narodzenia w górach? Czemu nie! Zobacz, co na Ciebie czeka...
Karkonosze nie bez powodu zwane są mekką psiarzy. Mnóstwo tu miejsc, gdzie można się udać ze swoim czworonożnym przyjacielem.
Oto pierwsza część cyklu, w którym piszemy o naszych nowych inwestycjach
Karkonosze po czeskiej stronie są równie piękne, co te w Polsce. Sprawdźcie, jakie atrakcje czekają u naszych sąsiadów...
Świątynia Wang to jedyny taki kościół w Polsce. Sprowadzony z Norwegii zabytek liczy sobie kilkaset lat, a nadal służy wiernym w Karpaczu. Dodatkowo jest idealnym przystankiem w drodze na...
Urlop z dzieckiem w hotelu w górach?  Zobacz, jak zaplanować rodzinny wypoczynek w Karkonoszach!
Karkonosze słyną z malowniczych szlaków – nie tylko pieszych, ale także rowerowych. Kilkaset kilometrów ciekawych tras ciągnie się zarówno po polskiej, jak i czeskiej stronie...
Karkonosze to miejsce magiczne. Sprawdź, dlaczego nazywa się je krainą Ducha Gór!
10 sposobów na niezapomniany urlop w Karkonoszach! Największe karkonoskie atrakcje, najpiękniejsze karkonoskie szlaki...
Urlop z dzieckiem? Tylko w Karkonoszach! Zero nudy, mnóstwo atrakcji na szlaku i w hotelu!
Które wybrać szlaki w Karkonoszach? Jakie karkonoskie atrakcje można po drodze napotkać? Sprawdźcie sami!
Wielkanoc w hotelu - to świetny pomysł na udane święta! Sprawdź, jak spędzić Święta Wielkanocne na łonie natury!
Nie masz pomysłu na majówkę? Spędź najlepszą majówkę w górach! Sprawdź nasze oferty!
zaplanuj pobyt / szukaj pakietu
  Przyjazd
  Wyjazd
Sierpień 2020
Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31
Wrzesień 2020
Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
Październik 2020
Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Listopad 2020
Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
Grudzień 2020
Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
31
Styczeń 2021
Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Luty 2021
Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28
Marzec 2021
Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
31
Kwiecień 2021
Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
Maj 2021
Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31
Czerwiec 2021
Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
Lipiec 2021
Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Wyczyść
Wybierz datę przyjazdu
Chcesz być powiadamiany o zniżkach i promocjach? Zapisz się do naszego newslettera i dowiedz się o super ofertach wcześniej niż inni!